abcdefghijklmnopqrstuvwxyz#

Saucer/dressing/dip

Avocadomos

Avocadomos eller guacamole om man vil...
Det karakteristiske ved en guacamole er at der tilsættes hvidløg, lidt cayennepeber og spidskommen. Kaloriemæssigt har det ikke den store betydning, så du kan pifte den som du vil med krydderier og hvidløg.
Uanset variant er avocadomos noget der kan få folk til at gå til grantsagsfadet!
  • 149 kcal
  • Tidsforbrug: 15 min
  • Sværhedsgrad: Meget nem
  • Oprindelse: Sunde opskrifter

Basilikumpesto

Ved at lave din egen hjemmelavede pesto, kan du selv bestemme hvilken type olie der skal bruges. I varianterne som kan købes i butikker bruges, der primært solsikkeolie, som har et højt indhold af de flerumættede fedtsyrer, hvilket også kan være okay, men det er de enkeltumættede fedtsyrer vi skal have flest af, så derfor anbefaler vi at du bruger olivenolie i pestoen.
Pestoen er velegnet til at indgå i en fladmave kost.

Hummus

Hummus som den skal smage!

Oliventapenade med ansjos

En oliventapenade du bare må prøve!
Tilmeld nyhedsbrev

Modtag spændende sundhedstips, opskrifter og gode råd til din nye livsstil