Snickerssmoothie
Ingredienser
- 1 stor banan
- 3 dl skummetmælk
- 1 spsk peanutbutter
- 1 tsk vaniljesukker/pulver
- 1 spsk ægte kakaopulver
Udførelse
- Det er bedst at bruge frossen banan, det giver smoothien en tykkere og mere cremet konsistens. Så du
skal skære bananen i stykker og fryse den nogle timer i forvejen – generelt, hvis du kan lide smoothies er
det et hit altid at have frossen banen i fryseren. Så ligger der et par bananer i frugtskålen, som er blevet
lidt for modne til at de er lækre og spise, så skær dem i stykker og kom dem i fryseren.
Blend alle ingredienserne i en blender til en cremet ensartet konsistens. Hvis du ønsker en mere flydende
smoothie, kan du hælde mere mælk i.
Vigtig info: Peanutbutter er en vigtig ingrediens i denne smoothie, men vil du tabe dig, skal du passe på
ikke at komme for meget i, da det er noget der indeholder mange kalorier.
Comments (0)